ＫＩＫＵＯのブログ

今日はお休みを頂いて、また歯医者とクリニックをハシゴしました。
クリニックでは、昨夜は咳いて寝れなかったので、風邪薬といつものクスリをもらいました。

歯医者はいやですが、まだまだかよわなくてはいけないそうです。
歯は大事にしなければいけません。

最近医者をゲストにした健康に関する番組が多いですね。
そしてけっこう昔の常識が覆されています。

それでも食生活に関しては、今も昔も基本的には変わらず、どちらかといえば、昔の食べ方に戻りつつあるような気がします。
とはいっても、昔は食べたかったけれど食べられなかったものもありますね。
バナナなどはほしくても高くて買えませんでしたからね。
肉は滅多に食べられず、カレーはすじ肉でした。
すき焼きは鯨かスマカツオ。毎日毎日アジの刺身やイカの刺身、それもまだ生きているものをさばいて調理しました。
でもこれってヘルシーですよね。

当時、もう刺身はいやと思っていましたが、最近はそんな新しいのは食べたことがありません。

それともう一つは、サプリメントの宣伝がやたら多いことですね。
どう見ても宣伝通りだと商品需要が原料の量を超えてる感じのものも、あります。
何百万個ご愛用、とかいってますが、「ほんとかな」とつい疑ってしまいます。
「効能や効用については個人の感想です」と画面角に小さく書いており、何となく嘘っぽい。

これからの高齢時代、自分で自分の身を守ることを真剣に考えなくてはと思います。

やしきたかじんさんもなくなり、彼と同い年として考えるところ、大です。